Reiseapotheke

Was gehört in die Reiseapotheke?

Grundsätzlich gilt: Portugal verfügt über ein sehr gutes Netz an Apotheken, das derjenigen in Deutschland ähnelt. Daher ist kein Grund zu übertriebener Vorsicht.

Die Reiseapotheke sollte man nach folgenden Kriterien zusammenstellen

• was sind die häufigsten Reisekrankheiten
• Was sind meine "chronische" Krankheiten 
• dem Reiseziel  
• Urlaubsart (Strandurlaub, Wanderurlaub, Fahrradurlaub, etc…)

Desinfektions- und Verbandsmaterial: besonders während Wanderungen oder Ausflügen, kann es zu kleinen Notfällen kommen, die Handeln erfordern. Sprachschwierigkeiten kommen oft hinzu. In diesem Fall ist eine adäquat ausgestattete Reiseapotheke hilfreich. Wanderlustige und sportbegeisterte Urlauber sollten nicht nur an die schönen Momente, sondern auch an die unangenehmen Situationen denken. Ein Sturz vom Fahrrad kann schnell passieren. Verletzungen können die Urlaubs-Laune schnell verderben. Mit einer korrekt ausgestatteten Reiseapotheke lassen sich jedoch kleine Wunden selbst desinfizieren und Infektionen vermeiden.

Chronische Krankheiten: Die Inhalte der Reiseapotheke für Portugal-Urlauber sind auch abhängig von Ihrem gesundheitlichen Zustand. Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen, sollten in ausreichender Menge in der Reiseapotheke vorrätig sein. Nehmen Sie immer die Beipackzettel ihrer Medikamente mit. Das hilft, falls Sie weitere Medikamente nach-kaufen müssen.

Bei typischen Reisekrankheiten wie Übelkeit und Erbrechen, Durchfall oder Fieber setzen sie oft plötzlich ein und sind für den Betroffenen sehr unangenehm. Leicht erhältliche Medikamente aus der Reiseapotheke können diese häufigen alltäglichen Beschwerden meist schnell lindern. Da kann man gut vorsorgen. Einige Fachleute empfehlen gerne die Mitnahme von Elektrolytlösungen plus Mittel gegen Durchfall. Jede Apotheke in Deutschland kann Sie vor Ihrer Reise hierzu gut beraten. In den meisten Fällen ist das Problem dann schnell behoben.

Mittel bei Sonnenbrand: trotz Sonnenschutz kommt ein Sonnenbrand immer wider vor. Vor allem bei Kindern. Das verdirbt schnell die Laune und die empfindliche, gerötete Haut schmerzt. Es kann sogar zur Blasenbildung kommen. Denke sie daher beim Zusammenstellen der Reiseapotheke auch an Mittel, die einen Sonnenbrand schneller ausheilen. Hilfreich sind Coolpacks, feuchte Tücher und der Wirkstoff Panthenol. Fragen auch hierzu vor der Reise Ihren Apotheker.

Mittel gegen Allergien und Hautausschläge:

Brillenträger: schnell ist im Urlaub die Brille kaputt. Ersatz kaum möglich. Packen Sie daher ihre alte Brille ein, denn die ist immer noch besser als keine Brille. 

Mittel gegen Prellungen, Schwellung und Rückenschmerzen.  Bewährte Mittel wie Indometacin , Paracetamol oder Aspirin sind immer eine gute Wahl bei leichten Beschwerden und gehören zur Grundausstattung der Reiseapotheke

Erkältung, und Grippe: oft erkälten sich Urlauber gerade im Sommer durch die Airconditioner.  Gängige Grippemittel helfen schnell bei leichten Erkältungen.

Grundsätzlich sollten Sie bei Erkrankung von Kinder vorsichtig sein und bei Kleinkinder und Säuglingen immer einen Arzt aufsuchen.